記事詳細ページ

★NEW★「男の体幹トレーニング」教室!!

11月より「男の体幹トレーニング」教室を開催いたします(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

前から運動はしたかったけど、なかなか機会がなかったという皆様!特にお父さん!!お兄さん!!

体幹トレーニングで、身体の内側から引き締め、身体の軸をつくりましょう!

更に体幹を鍛えれば肩こり、腰痛、膝の痛みの改善・予防につながります!

 

◆日   時 金曜日(月2回)19302100

◆会   場 生涯学習プラザ 音楽練習室(2F)

◆指導者 伊藤利春さん(スポーツトレーナー・健康運動指導士)

◆対  象 一般男女

◆参加料  会員500/回  非会員800円+保険料/

◆持ち物 ヨガマット(バスタオル)・動きやすい服装・タオル・飲み物

     ※ヨガマットの無い方は花スポよりお貸しいたします!

 

※第1回目は11/4(金)です。

 保険加入の都合上、開催日の2日前までにお申込ください。

 申込は随時受付けております。(開催日はカレンダーをご確認ください。)

 

2016.10.24:[お知らせ]

この記事へのコメントはこちら

  • 名前
  • 題名
  • 本文
  • URL
  • ▼編集/削除用パスワード (半角英数字4文字で自由に入力して下さい)
  • ▼手動入力確認 (画像の文字を半角英字/小文字で入力して下さい)

  •  ※誰でも投稿可/すぐに反映

ライフ・チャレンジ・ザ・ウォーク

  • 体育協会からのお知らせ
  • 花スポだより
  • 長井花のまちスポーツクラブフェイスブック
  • toto スポーツ振興くじ助成事業
  • 公益財団法人ライフスポーツ財団

賛助会員

  • 花のササキ
    会員証提示で会計から8%OFF
  • (株)中央会館
  • 有限会社すしてつ
  • (株)末広 スポーツ事業部
    会員証ご提示で、お会計から10%OFF ※特価品、学校指定用品は除く
  • ソック株式会社
  • そば処 丸万
    会員証ご提示で、お食事をした方にデザートプレゼント
  • 株式会社 うめや
    毎月5のつく日に合計金額1,080円以上お買上の際、会員証提示でトマトカード10pointプレゼント
  • 鈴木空間設計工房
  • (株)サンノー企画印刷
  • 長井スイミングセンター
    スイミングセンターにご入会の際、会員証ご提示で(株)うめやさんの商品券プレゼント





1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
トップへ
  • 長井花のまちスポーツクラブ「花スポ」事務局
  • 〒993-0041 山形県長井市九野本1235-1 長井市置賜生涯学習プラザ内
  • TEL:0238-87-0187 FAX:0238-87-0178 MAIL:hanaspo@e.jan.ne.jp
  • Copyright(c) 長井花のまちスポーツクラブ「花スポ」事務局 All rights reserved.

Access 1,405,908pv (2013.07.31〜) Today 232pv Yesterday 895pv Contents 675pages